Ahorrar en la cesta de la compra

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    Ahorro
  1. Planificar bien las compras diarias, semanales...  Es importante elaborar un menú diario sin recurrir a la compra improvisada de alimentos, ya que después no podemos aprovechar al máximo.
  2. Utiliza siempre productos de temporada, son mucho más sanos y nos permiten mas ahorro
  3. Buscar recetas baratas. Seleccionar buenas recetas de alimentos que no sean caros. Seguro que gastando un poco menos comes igual de bien o mejor que haciendo un derroche excesivo de dinero.
  4. Controlar y comparar los precios de los alimentos te ayudara a ahorrar un poco mas. Antes de hacer la compra comprueba los precios de los ingredientes de tu lista de compra habitual en varios supermercados y calcular el ahorro. En caso de que los precios sean distintos bien al alza o a la baja dependiendo de los alimentos, dividir la lista de compra en dos o más establecimientos, adquiriendo así lo que sea mas barato en cada uno de ellos.
  5. Conservar los alimentos apropiadamente.Un buena solución es congelar todos aquellos alimentos que puedan estropearse por que no vayan a ser aprovechados por motivos inesperados.
  6. Aprovechar las sobras para hacer nuevos platos. Buscar recetas para las sobras de comidas. Algunos de los mejores platos se hacen con sobras (croquetas, lasañas, canelones, rellenos, migas, ropa vieja etc.). Prácticamente hay recetas para todas las sobras, solo hay que tener un poco de idea.
  7. Habitos de comida racionales y no compulsivos. Mejorar nuestros hábitos saludables de comida. General mente esto lleva consigo ahorros muy sustanciales de gasto. Por ejemplo, mastica bien y más lentamente se digiere mucho mejor  y se come mas lentamente, por lo tanto comemos menos. Por ejemplo, evita el picoteo de  golosinas fuera de las horas de comida.
  8. Reducir el gasto innecesario en comida. Analizar bien nuestro gasto en comida y no comprar tonterias del tipo chuches. Podemos llevarnos una agradable sorpresa y darnos cuenta de que gastamos muchos dinero de necesario en productos que no necesarios para llevar una sana y buena alimentación.

gasto responsable = ahorro


Llevar una contabilidad. Marcate un tope y no lo rebases. Llevar una contabilidad con nuestros gastos semanales en cocina nos animará ver que somos capaces de mejorar nuestra alimentación sin tener que gastar demasiado.
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2 comentarios

La Cocinera Mileurista dijo...

Muy buen post y muy acorde y necesario en los tiempos de crisis en los que nos toca vivir,Besos.

Lila GA dijo...

Gracias preciosa, me alegra mucho que te guste.
Un besazo

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